Cómo Defender tus Derechos
Si bien existen leyes que protegen a los trabajadores, muchas víctimas desconocen sus derechos o temen denunciar por miedo a represalias. En este artículo, exploraremos qué es el acoso laboral, cómo se relaciona con la violencia de género y qué hacer si te encontrás en esta situación.
¿Qué es el acoso laboral?
El acoso laboral, también llamado mobbing, es cualquier conducta repetitiva que genere un ambiente hostil o intimidatorio en el trabajo. Puede manifestarse a través de:
- Acoso psicológico: humillaciones, insultos o aislamiento del trabajador.
- Acoso sexual: insinuaciones, comentarios inapropiados o contacto físico no consentido.
- Hostigamiento profesional: sobrecarga de tareas, sabotaje o negación de oportunidades de ascenso.
El acoso laboral puede provenir de superiores, compañeros o incluso clientes, y afecta la salud mental, la productividad y la estabilidad laboral de la víctima.
Violencia de género en el trabajo
La violencia de género en el ámbito laboral se da cuando una persona es discriminada, acosada o maltratada por su género. En muchas empresas, las mujeres enfrentan desigualdad salarial, acoso sexual y falta de oportunidades de ascenso debido a prejuicios y estructuras patriarcales.
Algunas formas de violencia de género en el trabajo incluyen:
- Brecha salarial: pago desigual por el mismo trabajo.
- Techo de cristal: barreras invisibles que impiden el ascenso de las mujeres.
- Despidos por embarazo: muchas mujeres son despedidas o sufren represalias tras quedar embarazadas.
- Ambiente sexista: bromas, comentarios ofensivos o presión para aceptar situaciones incómodas.
¿Cómo saber si sos víctima de acoso o violencia de género en el trabajo?
Si en tu lugar de trabajo experimentás alguna de estas situaciones, es posible que estés siendo víctima de acoso laboral o violencia de género:
- Sentís miedo, estrés o ansiedad al ir a trabajar.
- Sos excluido/a de reuniones o actividades sin justificación.
- Recibís comentarios despectivos o insinuaciones de forma constante.
- Te niegan oportunidades de ascenso o mejores condiciones sin explicación.
- Tu rendimiento laboral se ve afectado por el ambiente hostil.
¿Qué hacer si sos víctima de acoso o violencia de género en el trabajo?
Documentá todo: Llevá un registro detallado de los incidentes, fechas, lugares y personas involucradas.
Buscá testigos: Si es posible, pedile a compañeros de confianza que te respalden.
Denunciá internamente: Muchas empresas cuentan con protocolos de denuncia. Presentá tu caso ante Recursos Humanos o el Comité de Género.
Asesorate legalmente: Consultá con un abogado laboral para conocer tus derechos y posibles acciones legales.
Realizá una denuncia formal: Si la empresa no toma medidas, podés denunciar ante el Ministerio de Trabajo, sindicatos o la Justicia.
Leyes que protegen a las víctimas
En Argentina, existen normativas que protegen a los trabajadores frente al acoso laboral y la violencia de género:
✅ Ley 26.485: Protección integral para prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres.
✅ Ley de Contrato de Trabajo (LCT): Prohíbe el maltrato y abuso en el ámbito laboral.
✅ Convenios de la OIT: Normas internacionales que garantizan condiciones laborales justas.
Tu bienestar es lo primero
El acoso laboral y la violencia de género no deben ser tolerados. Si estás en esta situación, no estás solo/a. Existen herramientas legales y profesionales que pueden ayudarte. En Estudio Jurídico Valdez & Asociados, defendemos tus derechos y te acompañamos en todo el proceso.